HtmlToText
home menu about snack time find your best tips for snack time here! menu feel good about your snack at snack time, it’s our mission to suggest delicious food to our community, one neighbor at a time. everything is lovingly prepared using a mix of traditional methods and fresh techniques. try new dishes—or stick with your favorites—and enjoy our friendly service. yogurt manfaat yoghurt untuk kesehatan berikut yakni sebagian manfaat yoghurt untuk kesehatan: 1. yoghurt penuh vitamin dan gizi yoghurt memang lama diketahui sebagai snack sehat. satu porsi yogurt (delapan ons) yang bagus dikemas dengan vitamin dan gizi yang sehat. tiap sendoknya mengandung vitamin a, vitamin d, banyak vitamin b rumit termasuk thiamin, riboflavin, piridoksin, asam pantotenat, b12, folat, dan kolin. dalam yoghurt, tubuh anda juga akan menemukan kandungan yang kuat dari kalsium, fosfor, seng, magnesium, kalium, dan selenium. yoghurt juga dikemas dengan protein. satu porsi yoghurt rendah lemak mengandung sekitar 9 gram protein. 2. bagus untuk perut manfaat yoghurt yang paling populer yakni yoghurt bagus untuk pencernaan. konsep kuman “bagus” sudah menerima daerah dalam kelompok sosial ilmiah. dan beberapa besar kuman hal yang demikian ditemukan di saluran pencernaan. kuman ini kini diketahui untuk menolong pencernaan, memproduksi dan memproses vitamin, dan malahan melindungi kita dari patogen membahayakan. yoghurt diketahui sebagai makanan “hidup” sebab segala kuman mikroskopis aktif terdapat dalam tiap penyajian. kuman yang diketahui bagus untuk kesehatan ini disebut probiotik. mereka diantaranya yakni kuman asam laktat, atau yang lebih diketahui sebagai lactobacillus dan bifidobacterium. ada lebih dari seribu spesies kuman dalam usus, segala berjuang untuk mempertimbangkan apakah anda dalam kesehatan yang bagus atau buruk. dan mereka tak cuma memegang cara pencernaan anda; kuman perut juga bisa menolong tubuh anda menanggapi lebih bagus kepada segala penyebab alergi, melawan penyakit, dan memegang berat badan. 3. menyokong kekebalan tubuh manfaat yoghurt selanjutnya yang cukup penting yakni mereka menolong meningkatkan kekebalan tubuh. roberta lee, direktur medis di continuum center for health dan healing, mengatakan bahwa probiotik berkhasiat bagi kekebalan tubuh. “tujuh puluh persen dari respons kekebalan tubuh dibimbing untuk menangkap serangan makhluk asing melewati perut kita”, katanya. sebab probiotik dalam yoghurt sudah demikian itu terdokumentasi dengan bagus dan benar-benar dibahas, dia melanjutkan: “aku akan bersuka cita untuk memberi masukan yoghurt terhadap pasien”. sebuah penelitian dari university of vienna di austria meneliti keefektifan yoghurt dalam meningkatkan cara kekebalan tubuh. 181 karyawan pabrik diperhatikan dan diberi bagus suplemen harian dari lactobacillus probiotik ataupun plasebo. mereka yang mengambil probiotik mengambil hari sakit 33 persen lebih sedikit dibading yang diberi plasebo. jadi jikalau anda berharap menjadi lebih tepat sasaran di daerah kerja, dan jarang menderita sakit, mulailah mengonsumsi yoghurt sebagai komponen dari diet sehat anda. sekiranya anda menua dan cemas seputar kekebalan tubuh anda, yoghurt mungkin jawabannya. sebuah penelitian yang diterbitkan dalam american journal of clinical nutrition menemukan efektivitas probiotik bifidobacterium sebagai suplemen makanan untuk pasien umur lanjut. mereka menyimpulkan bahwa suplemen, yang ditemukan dalam yoghurt, “dapat menjadi suplemen makanan probiotik tepat sasaran untuk meningkatkan sebagian aspek imunitas seluler pada orang tua”. si-buah hati juga akan menerima manfaat dari probiotik yang ditemukan dalam yoghurt. sebuah penelitian plasebo terkontrol selama tujuh bulan melihat 18 day care centers di finlandia, berupaya untuk mengevaluasi jumlah hari buah hati-buah hati tak hadir sebab gejala pernafasan atau gastrointestinal. para peneliti dalam studi ini menemukan bahwa buah hati-buah hati yang mengambil lactobacillus mengalami gejala dan kejadian infeksi pernafasan yang berkurang, beriringan dengan lebih sedikit hari tidak hadir sebab sakit. kedengarannya probiotik mempunyai manfaat kesehatan di segala aspek, dan yoghurt yakni sumber probiotik yang total, dan anda tahu persis di mana untuk menemukan mereka. 4. perasaan begah dan menurunkan berat badan manfaat yoghurt lainnya yang populer, secara khusus bagi mereka yang sedang berdiet, yakni yoghurt menolong menurunkan berat badan. yoghurt tak cuma lezat dan penuh nutrisi – mereka mungkin akan membikin perut anda lebih kekenyangan dibanding makanan ringan lainnya, membikin anda sedikit lapar sepanjang hari. university of washington di seattle mengerjakan penelitian mengevaluasi rasa lapar, rasa kekenyangan dan kalori yang dikonsumsi pada 32 orang, separo pria dan separo wanita. tiap subjek mengonsumsi camilan 200 kalori. camilan hal yang demikian mencakup yogurt dengan buah, yoghurt murni, minuman susu rasa peach, atau jus peach. hasil penelitian menampilkan bahwa orang yang makan dua variasi yogurt merasa sedikit lapar dan lebih kekenyangan dibanding rekan-rekan mereka. probiotik dalam yogurt juga menolong mewujudkan lingkungan dalam usus anda yang kondusif untuk penurunan berat badan. “probiotik yakni ‘kuman menguntungkan’ yang mensupport lingkungan usus yang sehat dan menghalangi pertumbuhan ‘kuman jahat\\\'”, kata rania batayneh, m.p.h., penulis the one one one diet, dalam journal of american college of nutrition. “bermacam studi menampilkan mereka menolong mengurangi peradangan kronis “, batayneh melanjutkan, “meningkatkan sensitivitas insulin bagus untuk penderita diabetes ataupun mereka yang sehat, dan tingkat kortisol lebih rendah, yang yakni pemain kunci dalam lemak perut”. jadi jikalau anda berharap makanan ringan yang bisa memberikan dorongan tenaga yang cukup bagus sambil membikin anda merasa seolah-olah anda telah makan lebih, cobalah yoghurt. 5. kesehatan tulang manfaat yoghurt juga termasuk dalam memelihara kesehatan tulang. berdasarkan national osteoporosis foundation, gizi yang paling penting untuk mengurangi risiko terkena osteoporosis, penyakit pengeroposan tulang, yakni dengan mengonsumsi kalsium dan vitamin d. tiap porsi yoghurt mengandung 415 miligram kalsium, 42 persen dari keperluan harian tubuh. satu porsi susu cuma mempunyai 293 miligram kalsium. sepertinya yogurt yakni sumber yang lebih bagus dari susu. dan, sebab beberapa pihak memberi masukan 2 hingga 3 porsi produk susu tiap hari untuk menempuh keperluan kalsium anda, yoghurt bisa menjadi alternatif terbaik. vitamin d amat penting untuk tubuh dalam cara kerja menangani dan memakai kalsium. yogurt bisa diperkaya dengan vitamin d, jadi lihatlah pada label untuk menetapkan yogurt unggulan anda mengandung banyak vitamin untuk membangun tulang yang kuat. untuk kesehatan tulang, baca juga tulisan seputar manfaat susu kedelai. 6. kesehatan jantung salah satu manfaat yoghurt yang luar umum yakni mereka menolong meningkatkan kesehatan jantung. tiap hari, rata-rata orang mengonsumsi garam lebih banyak dibanding yang disarankan untuk diet mereka. time melaporkan pada studi di centers for disease control and prevention (cdc), menyuarakan bahwa rata-rata konsumsi harian natrium yakni 3.592 miligram. sistem jauh lebih tinggi dari yang disarankan merupakan 2.300 miligram. kalium dalam yogurt bisa menolong mengeluarkan sebagian kelebihan natrium ini dari tubuh. porsi rata-rata yoghurt, delapan ons, berisi hampir 600 miligram. sebuah studi oleh american journal of clinical nutrition menemukan bahwa orang dewasa yang mengonsumsi susu paling rendah lemak menerima risiko 54 persen lebih rendah mengalami tekanan darah tinggi dibandingi mereka yang minum sedikit. probiotik dalam yogurt juga mungkin memainkan peran dalam menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. para peneliti sudah menemukan bahwa mikro-organisme (dalam yoghurt) menolong menurunkan kolesterol, yang memberikan kontribusi untuk mengurangi penimbunan lemak di pembuluh darah (salah satu
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
Domain Name: JIMDOSITE.COM
Registry Domain ID: 2131199647_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.psi-usa.info
Registrar URL: http://www.psi-usa.info
Updated Date: 2017-06-20T14:13:18Z
Creation Date: 2017-06-06T11:28:08Z
Registry Expiry Date: 2018-06-06T11:28:08Z
Registrar: PSI-USA, Inc. dba Domain Robot
Registrar IANA ID: 151
Registrar Abuse Contact Email: domain-abuse@psi-usa.info
Registrar Abuse Contact Phone: +49.94159559482
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS-1302.AWSDNS-34.ORG
Name Server: NS-1761.AWSDNS-28.CO.UK
Name Server: NS-253.AWSDNS-31.COM
Name Server: NS-793.AWSDNS-35.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2018-03-06T21:52:34Z <<<
For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp
NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.
TERMS OF USE: You are not authorized to access or query our Whois
database through the use of electronic processes that are high-volume and
automated except as reasonably necessary to register domain names or
modify existing registrations; the Data in VeriSign Global Registry
Services' ("VeriSign") Whois database is provided by VeriSign for
information purposes only, and to assist persons in obtaining information
about or related to a domain name registration record. VeriSign does not
guarantee its accuracy. By submitting a Whois query, you agree to abide
by the following terms of use: You agree that you may use this Data only
for lawful purposes and that under no circumstances will you use this Data
to: (1) allow, enable, or otherwise support the transmission of mass
unsolicited, commercial advertising or solicitations via e-mail, telephone,
or facsimile; or (2) enable high volume, automated, electronic processes
that apply to VeriSign (or its computer systems). The compilation,
repackaging, dissemination or other use of this Data is expressly
prohibited without the prior written consent of VeriSign. You agree not to
use electronic processes that are automated and high-volume to access or
query the Whois database except as reasonably necessary to register
domain names or modify existing registrations. VeriSign reserves the right
to restrict your access to the Whois database in its sole discretion to ensure
operational stability. VeriSign may restrict or terminate your access to the
Whois database for failure to abide by these terms of use. VeriSign
reserves the right to modify these terms at any time.
The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
Registrars.
REGISTRAR PSI-USA, Inc. dba Domain Robot
SERVERS
SERVER com.whois-servers.net
ARGS domain =jimdosite.com
PORT 43
TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN
NAME jimdosite.com
CHANGED 2017-06-20
CREATED 2017-06-06
STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
NSERVER
NS-1302.AWSDNS-34.ORG 205.251.197.22
NS-1761.AWSDNS-28.CO.UK 205.251.198.225
NS-253.AWSDNS-31.COM 205.251.192.253
NS-793.AWSDNS-35.NET 205.251.195.25
REGISTERED yes
Go to top
snack-time.jimdosite.com rapport :
Visitez le site